Imaginez-vous un espace
Aucun de mes services ne peut se substituer
à un avis ou traitement médical.
pour explorer vos solutions!
VOUS ÊTES UN
PARTICULIER...
Et si un coaching professionnel vous révélait votre vrai potentiel ?
Il nous arrive parfois d'avancer dans la vie avec la sensation d'avoir des
cailloux dans nos chaussures ou de porter la Terre sur nos épaules.
Et si trouver un endroit où poser tout cela, vous permettait enfin
d'y voir plus plus clair pour mieux repartir et d'aller de l'avant !
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Vous vivez une une remise en question permanente
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Vous faites face à une tempête dans votre vie ou au travail
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Charge mentale et perte d'estime de vous sont votre quotidien
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Vous débarrasser de vos blessures émotionnelles est impossible
Et si l'Hypnose ou la PNL débloquaient ce qui vous contraint ?
Ce sont des méthodes douces et bienveillantes qui vous permettent
de rechercher et résoudre les causes de votre problématique par l'entremise
d'un dialogue avec votre inconscient. C'est comme vous offrir de déprogrammer
certaines croyances qui vous limitent et de les remplacer par des mises à jour plus performantes.
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Santé : surpoids, tabac, addictions, douleurs, migraines...
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Émotionnel : peurs, angoisses, deuil, phobies, stress..
"Ce qui trouble les hommes ce ne sont pas les choses, mais les représentations qu'ils s'en font." Épictète
VOUS ÊTES UNE
PARTOUT
PARTOUT
PARTOUT
ENTRPRENEUR
CREATEUR
ENTREPRENEUR
CREATEUR
ENTREPRISE NORMANDE...
Entrepreneur ou créateur. Dirigeant ou manager à tout faire. Vous êtes ce couteau suisse qui cherche à fluidifier les rouages de son organisation pour ses collaborateurs et pour lui même.
Prenez une longueur d'avance en renforçant votre collectif
avec un coach professionnel certifié.
Une problématique sur des postures de service, des conflictualités internes, de la confiance en soi, des transitions internes, etc...
“La qualité de notre communication est déterminée non par la manière dont nous disons les choses, mais par la manière dont elles sont comprises.” Andrew Grove
ATELIERS
&
FORMATIONS...
Envie de progresser en groupe ?
Bon état d'esprit et bien-être impactent toujours positivement les performances en entreprise : des collaborateurs épanouis sont et restent dans la durée, davantage
motivés et efficaces.
Vous souhaitez nourrir votre politique de Qualité de Vie au Travail et faire monter vos salariés sur la compétence
des relations interpersonnelles ?
Je vous propose des formations sur-mesure pour répondre aux enjeux de vos collaborateurs.
"L'apprentissage est la seule chose que l'esprit n'épuise jamais, ne craint jamais et ne regrette jamais" Léonard de Vinci
MES OUTILS D'HYPNOCOACHING
Apparu en France il y a une vingtaine d’années, L'hypnocoaching est un outil stratégique pour changer et développer une pensée créative, orientée solution. Il repose sur la combinaison d’outils reconnus, tels que la PNL, le coaching et l’hypnose.
"La première clef de la grandeur et d'être ce que nous semblons être." Socrate
TEMOIGNAGES
RÉPONSE À VOS QUESTIONS
À PROPOS DE MONHYPNOCOACH
Qu'est-ce que l'hypnose et la PNL, et en quoi peuvent-elles aider à résoudre des problématiques émotionnelles ?
L'hypnose et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) sont deux approches complémentaires que j'utilise pour vous aider à surmonter des problématiques émotionnelles. Lors de nos séances, nous explorons ensemble votre monde intérieur, travaillant avec les phénomènes hypnotiques et les changements désirés. Que vous veniez pour l'arrêt du tabac, la gestion du poids ou pour surmonter des obstacles émotionnels, mes protocoles sont concrets et axés sur la réalisation de résultats concrets.
En tant que maître praticien en PNL à Cherbourg-en-Cotentin, j'intègre des techniques psychothérapeutiques et des outils issus de différentes approches pour créer une expérience de séance complète et enrichissante. Les suggestions hypnotiques, les métaphores et les techniques de dissociation sont soigneusement adaptées à vos besoins spécifiques.
Les séances se déroulent dans une atmosphère de pleine compréhension, où votre subconscient devient réceptif aux changements désirés. En tant que praticien expérimenté, je guide vos séances avec une supervision approfondie et des protocoles adaptés, permettant une meilleure compréhension des formes hypnotiques et des états modifiés de conscience.
Chaque séance, que ce soit du coaching, de l'hypnothérapie ou de la PNL, est un voyage vers une conscience modifiée, où les niveaux logiques et les états modifiés de conscience se rejoignent pour favoriser le mieux-être. Les résultats se manifestent souvent dès les premières séances, offrant des changements tangibles dans votre vie quotidienne.
ABORDER LA SÉANCE D'HYPNOTHÉRAPIE AVEC SÉRÉNITÉ
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Lors de votre première séance d'hypnothérapie, le but principal est d'établir une relation de confiance entre vous et votre praticien en hypnose. Ce praticien, également appelé hypnothérapeute, est formé à l'hypnose thérapeutique et maîtrise les techniques de l'hypnose ericksonienne, une approche humaniste et bienveillante. La séance d'hypnothérapie se déroule en plusieurs étapes.
Tout d'abord, le praticien utilise des techniques d'induction hypnotique pour vous amener dans un état modifié de conscience, également connu sous le nom de transe hypnotique. Dans cet état, vous êtes plus réceptif aux suggestions thérapeutiques et votre inconscient est ouvert à l'apprentissage et à la guérison.
Une fois que vous êtes dans cet état de transe hypnotique, le praticien utilise des techniques de travail thérapeutique telles que l'utilisation de métaphores, de visualisations ou encore de la Programmation Neuro-Linguistique pour travailler sur vos phobies, vos addictions, votre relaxation ou tout autre problème spécifique que vous souhaitez aborder.
Après la séance d'hypnothérapie, le praticien vous ramène doucement à l'état de conscience (réassociation), vous permettant de vous sentir à nouveau pleinement conscient de votre environnement.
Ensuite, un temps de débriefing est consacré pour discuter de votre expérience et des éventuels ressentis que vous avez eu durant la séance.
Chaque séance d’hypnothérapie dure une heure et environ 30 minutes sont consacrées à l’état hypnotique en lui-même.
Comment bien me préparer à la séance d’hypnose ?
Tout d'abord, il est important de trouver un thérapeute qualifié et expérimenté en hypnose. Assurez-vous de choisir un praticien certifié en hypnothérapie ou en hypnose ericksonienne et surtout quelqu’un qui ne vous mette pas mal à l’aise.
Avant la séance, prenez le temps de vous détendre et de vous relaxer. L'hypnose fonctionne mieux lorsque vous êtes dans un état de calme et de tranquillité. Pour cela, vous pouvez essayer des exercices de relaxation, tels que la respiration profonde, la méditation ou même l'auto-hypnose. Prenez également le temps de réfléchir à vos objectifs. Sur quel sujet de votre quotidien voulez-vous que l’hypnose vous apporte des résultats ?
Votre état avant la séance est la clé ! Choisissez donc des vêtements confortables, éliminez toutes distractions, buvez de l’eau et ouvrez votre esprit.
N'oubliez pas que chaque séance est unique et individuelle, et accordez-vous le temps et la patience nécessaires pour intégrer les changements positifs dans votre vie. L'hypnose peut être un outil précieux pour stimuler votre bien-être et votre croissance personnelle.
QUI SUIS-JE, BRUNO LESERGENT, HYPNOTHÉRAPEUTE, COACH ET FORMATEUR ?
Quelles sont mes qualifications reconnues ?
Je possède des qualifications solides dans le domaine du coaching, de l'hypnose et de la formation. Je suis certifié Coach consultant RNCP 7, avec une approche à l'Analyse Transactionnelle et à la Communication Non Violente (CNV). Ma sensibilisation aux risques psychosociaux et aux facteurs de stress renforce mon expertise.
En tant que maître praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et Hypnose Ericksonienne, j'offre un accompagnement complet et éclairé. Avec une expérience de 30 ans dans des domaines tels que l'entreprenariat (Retail & CHR), la conduite de projets, le management, ainsi que la formation professionnelle, dans lesquelles j'ai acquis une expérience approfondie.
Parmi mes certifications réputées figurent le titre de Coach consultant certifié RNCP Niv7 Europe, le statut de Maître praticien PNL Bandler® (Cofondateur de la PNL), et celui de Maître praticien en Hypnose Ericksonienne (PNLBA). En outre, je suis certifié aux mécanismes et à la gestion du stress, ainsi que formateur professionnel d'adultes certifié RNCP Niv5 Europe.
Quelle est la philosophie qui guide mon approche en tant que professionnel du coaching et de l'hypnose ?
Ma philosophie repose sur des expériences humaines riches, un parcours professionnel varié de plus de 40 ans, et une conviction profonde en l'importance d'aider et d'accompagner les autres.
Mon choix de me consacrer au coaching et à l'hypnose découle de la conviction que ces outils peuvent débloquer les limitations, renforcer le désir de changement, et initier un dialogue interne positif. En me concentrant sur ce qui n'est pas encore là, je guide mes clients vers la création de leur propre espace de solutions conscientes.
QUELS TYPES DE PROBLÈMES OU DÉFIS PEUVENT ÊTRE ABORDÉS LORS D'UNE SÉANCE ?
Lors de nos séances individuelles, nous pouvons aborder un large éventail de problématiques, mettant particulièrement l'accent sur les aspects de santé physique et émotionnelle. Ensemble, nous pouvons explorer des domaines tels que :
Santé :
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Gestion du surpoids et des comportements alimentaires indésirables.
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Traitement des addictions et des habitudes nuisibles.
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Soulagement des douleurs physiques et gestion des symptômes.
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Atténuation des migraines et des maux de tête récurrents.
Émotionnel :
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Exploration des peurs et travail sur les phobies spécifiques.
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Accompagnement lors de périodes de deuil et de chagrin.
Chaque séance est adaptée à vos besoins individuels, et ensemble, nous travaillerons pour identifier les causes sous-jacentes de ces problématiques et mettre en place des solutions personnalisées. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une première séance et commencer votre parcours vers une santé physique et émotionnelle optimale.
Arrêter de fumer avec l'hypnose
L'arrêt du tabac peut être un processus difficile, en particulier en raison de la dépendance physique à la nicotine. Les substituts nicotiniques tels que les patchs, les gommes à mâcher et les pastilles peuvent être utiles, mais ils ne traitent pas le fond du problème. C'est là que l'hypnose entre en jeu. L'hypnose pour arrêter de fumer agit sur plusieurs niveaux. Elle aide à modifier les comportements liés à la cigarette, à gérer la dépendance physique et à faire face aux effets secondaires du sevrage tabagique.
Lors d'une séance d'hypnose, vous serez dans un état de relaxation profonde, mais consciente. Nous utiliserons différentes méthodes pour reprogrammer votre subconscient et vous aider à modifier vos habitudes de fumer. Cela peut inclure des suggestions pour vous rappeler les méfaits du tabac sur votre santé, renforcer votre motivation à cesser de fumer, vous aider à gérer les situations de tentation… L'hypnose peut également aider à réduire ou éliminer les symptômes de sevrage tels que l'irritabilité, l'insomnie et l'envie de fumer. Elle peut également vous aider à gérer le stress et les émotions négatives qui peuvent être des déclencheurs pour fumer.
(Aucun de mes services ne peut se substituer à un avis ou traitement médical - Vous pouvez également vous faire accompagner par des spécialistes en tabacologie ou utiliser des services d'information sur le tabac tels que Tabac Info Service).
Mincir dans la durée à Cherbourg
Atteindre une perte de poids durable va au-delà des régimes et exercices classiques. L'hypnose émerge comme un outil puissant pour remodeler comportements alimentaires et mentalité, offrant une approche holistique pour se libérer de kilos superflus.
Elle permet de conscientiser les motivations profondes, gérer émotions liées au poids, et enseigne à différencier la faim réelle de la faim émotionnelle. L'hypnose aide à rompre le cycle du yo-yo, offrant une compréhension des raisons sous-jacentes à la prise de poids et fournissant des outils pour une perte de poids stable.
Pour mincir dans la durée, il est crucial de transformer ses comportements et de sortir de la spirale de culpabilité liée à l'image corporelle. L'hypnose cultive la motivation nécessaire à ce changement, convertissant les habitudes alimentaires et éloignant le lien émotionnel avec certains aliments.
En traitant les compulsions alimentaires, elle explore les racines des maux, désincarcérant les pensées toxiques et réduisant le cercle vicieux des émotions négatives. L'hypnose réaligne l'esprit et le corps, élimine le stress des régimes, rétablit une relation saine avec la nourriture, favorisant un changement durable, cultivant efficacité personnelle et estime de soi.
(Aucun de mes services ne peut se substituer à un avis ou traitement médical - Vous pouvez également vous faire accompagner par des professionnels de la santé qualifiés, comme des nutritionnistes).